Ο μητρικός θηλασμός είναι ο μόνος φυσιολογικός και εύκολος τρόπος για την κάλυψη των αναγκών του βρέφους.
Η παραγωγή γάλακτος επηρεάζεται κυρίως από την συχνότητα του θηλασμού και ο όγκος του γάλακτος από την ενυδάτωση της θηλάζουσας.
Αντίθετα, το μέγεθος του στήθους δεν σχετίζεται με την παραγωγή του γάλακτος. Πολλές γυναίκες με μικρό στήθος μπορούν να θρέψουν μερικώς ή πλήρως το μωρό τους, αφού ο αδένας αναπτύσσεται κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να γίνει πιο παραγωγικός κατά την συχνή γαλουχία.
Οι πρώτες 6 εβδομάδες είναι περίοδος προσαρμογής και για εσάς και για το μωρό σας. Η παραγωγή γάλακτος στο στήθος ακολουθεί τον κανόνα της προσφοράς και της ζήτησης. Όσο πιο πολύ γάλα χρειάζεται το μωρό σας, τόσο πιο πολύ είναι σε θέση να παράγει το στήθος, αρκεί να θηλάζετε κάθε φορά που το μωρό σας δείχνει πως πεινάει.
Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού για τη μητέρα και το μωρό:
• Αποτελεί την πιο πλήρη διατροφή, είναι εύπεπτο και πλούσιο σε αντισώματα και άλλους παράγοντες (όπως ζωντανά κύτταρα του ανοσοποιητικού, ορμόνες, αυξητικούς παράγοντες, αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες) που προστατεύουν από σοβαρές λοιμώξεις (ωτίτιδες, λοιμώξεις αναπνευστικού, γαστρεντερίτιδες, μηνιγγίτιδες κ.λπ.).
• Τα παιδιά που θηλάζουν έχουν μικρότερη πιθανότητα ανάπτυξης αλλεργιών, καρκίνου, σακχαρώδη διαβήτη, παχυσαρκίας, φλεγμονωδών νοσημάτων εντέρου, τερηδόνας και ορθοδοντικών ανωμαλιών στην παιδική και ενήλικη ζωή.
• Έχει προστατευτική δράση για το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.
• Επιπλέον η μητέρα μπορεί να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης πιο εύκολα, καθώς το μέγεθος της μήτρας συρρικνώνεται γρηγορότερα και καταναλώνει επιπλέον περίπου 600 θερμίδες ημερησίως.
• Η μητέρα έχει μικρότερη απώλεια αίματος και ταχύτερη ανάρρωση από τον τοκετό, όπως και μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης, καρκίνου μαστού και ωοθηκών.
• Ενισχύει την ψυχική ανάπτυξη (η στενή και συχνή σωματική επαφή με τη μητέρα δημιουργεί παιδιά με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση που γίνονται πιο ανεξάρτητα).
• Το μητρικό γάλα είναι εύπεπτο με αποτέλεσμα να μειώνει τους κολικούς.
• Δεν έχει κόστος, αφού δεν χρειάζεται να αγοράσετε γάλατα φόρμουλας για τη σίτιση του μωρού.
Να θυμάστε ότι το μητρικό γάλα είναι αναντικατάστατο και αποτελεί την ιδανική τροφή για τα βρέφη!
*Σε κάθε περίπτωση ακολουθείτε τις συμβουλές του αρμόδιου ιατρού σας.
