Skip to main content

Τα δύσκολα απογεύματα μιας θηλάζουσας μαμάς

Μετράτε μόλις λίγες μέρες από τότε που γυρίσατε από το μαιευτήριο με το μωράκι σας! Και εκεί που έχετε αρχίσει να συνηθίζετε τη νέα σας ρουτίνα, ξαφνικά έχετε ένα «άλλο» μωρό.

Ένα μωρό που για αρκετές ώρες την ημέρα, κάθε μέρα, είναι πολύ ανήσυχο, θέλει να θηλάζει συνέχεια, σταματάει τον θηλασμό μόνο για να γκρινιάξει ή να κλάψει και συνεχίζει εναλλάσσοντας περιόδους θηλασμού και γκρίνιας για αρκετές ώρες, ώσπου τελικά να αποκοιμηθεί.

Η Σοφία Δούμα, μαία, εκπαιδευτικός, διεθνώς πιστοποιημένη σύμβουλος γαλουχίας IBCLC και συνιδρύτρια του κέντρου Κύκλος Γυναίκα/Μητρότητα/Θηλασμός, συμβουλεύει:

Την πρώτη μέρα αγχωθήκατε, αλλά σκεφτήκατε πως απλά έτυχε. Όμως συνέβη και τη δεύτερη μέρα και τρίτη και τέταρτη… και κάθε μέρα περίπου την ίδια ώρα, κάθε απόγευμα!

Και κάπου εκεί αρχίσατε να ανησυχείτε μήπως έχει κάτι. Όμως αν είχε κάτι, δεν θα ήταν το ήρεμο μωρό που ξέρατε όλη την υπόλοιπη μέρα! Γιατί αυτή η συνεχόμενη γκρίνια και ο ασταμάτητος θηλασμός, συμβαίνουν κάθε απόγευμα. Μα κάθε απόγευμα!

Ήσασταν πλέον σίγουρη πως κάτι δεν πάει καλά, κι όμως, ο παιδίατρος που ήρθε να δει το μωρό είπε πως είναι υγιέστατο! Μήπως δεν του φτάνει το γάλα; Κι όμως, παίρνει εξαιρετικό βάρος και οι πάνες του είναι όπως θα έπρεπε σε αριθμό και εμφάνιση. Τότε γιατί κάθε απόγευμα επαναλαμβάνεται η ίδια αγχωτική κατάσταση;

Μα, γιατί έχεις ένα φυσιολογικό μωρό! Τα περισσότερα μωρά περνάνε αυτή τη φάση της απογευματινής ανησυχίας, όπου για αρκετές ώρες (συνήθως από το απόγευμα μέχρι και τις πρώτες βραδινές ώρες) θηλάζουν ασταμάτητα και όταν δεν θηλάζουν, γκρινιάζουν ή και κλαίνε και θέλουν συνέχεια αγκαλιά και λίκνισμα.

Πού οφείλεται; Είναι η ανωριμότητα του νευρικού συστήματος του μωρού που ακόμα αναπτύσσεται; Είναι τα συσσωρευμένα ερεθίσματα της ημέρας; Η κούραση; (και του μωρού και η δική σου). Η ελαφρώς μειωμένη ροή του γάλακτος κατά τις πρώτες απογευματινές ώρες; Μάλλον όλα αυτά μαζί και πιθανόν και άλλες αιτίες που δεν γνωρίζουμε ακόμα.

Τι μπορείτε να κάνετε:

- Θηλάστε το μωρό σας!
- Κάντε πολύ skin to skin (αγκαλιά δέρμα με δέρμα).
- Θηλάστε το μωρό ενώ το κρατάτε skin to skin!
- Γενικά, αγκάλιασέ το όσο συχνά το έχει ανάγκη.
- Κρατώντας το μωρό σας αγκαλιά, περπατάτε.
- Θηλάστε!
- Τραγουδήστε του και λικνίστε το ρυθμικά.
- Κρατήστε το αγκαλιά ενώ κάθεστε σε μια μπάλα πιλάτες και κάνετε αναπηδήσεις.
- Θηλάστε το ενώ κάθεστε επάνω στην μπάλα πιλάτες και αναπηδάτε!
- Βγείτε βόλτα έξω - τα μωρά, αλλά και οι γονείς, ηρεμούν πολύ πιο εύκολα όταν είναι έξω.
- Θηλάστε το ενώ είστε έξω!

Θα δείτε πως η φάση αυτή όπως ήρθε, έτσι και θα περάσει. Γενικά, όσο ανταποκρινόμαστε στις ανάγκες των μωρών, τόσο πιο ήρεμα είναι.

Έχετε το νου σας εάν το μωρό:
- Δεν παίρνει καλό βάρος
- Δεν έχει αρκετές βρεγμένες και λερωμένες πάνες
- Δεν ηρεμεί κατά τον θηλασμό
- Έχει αυτή τη συμπεριφορά κατά το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας και δεν υπάρχουν διαστήματα κατά τα οποία είναι ήρεμο.
- Είναι νωθρό, δεν ξυπνάει εύκολα για να θηλάσει
- Δεν υπάρχουν διαστήματα μέσα στην ημέρα κατά τα οποία κοιμάται (το να κοιμάται τις περισσότερες φορές μόνο στην αγκαλιά σας είναι φυσιολογικό)
Και επίσης, εάν ο θηλασμός πονάει, αν έχετε πληγωμένες θηλές, φραγμένους πόρους, μαστίτιδες.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, καλό θα ήταν να συμβουλευθείτε τον παιδίατρο και πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας IBCLC.