Skip to main content

Διατροφή - Άσκηση

  • 6 κανόνες για τα παιδάκια που νηστεύουν
    21 March 2019

    Εσείς νηστεύετε, μπορούν όμως και τα παιδιά να κάνουν το ίδιο; Και εάν ναι, τι πρέπει να προσέξουμε στη διατροφή τους;

    Η νηστεία διαρκεί συνήθως αρκετές εβδομάδες και

  • Διατροφικά tips για το τραπέζι της Σαρακοστής
    10 March 2019

    Έφτασε το τέλος των Απόκρεω… ξεκινάει η Σαρακοστή και το σαρακοστιανό τραπέζι της Καθαρής Δευτέρας πρωταγωνιστεί!

    Ονομάστηκε έτσι γιατί είναι η πρώτη μέρα της Σαρακοστής

  • Πρακτικές ιδέες για το κολατσιό του σχολείου
    19 February 2019

    O σωστός προγραμματισμός είναι ένα από τα πιο σημαντικά θέματα της διατροφικής εκπαίδευσης των παιδιών μας.

    Ο προγραμματισμός έχει να κάνει με το ωράριο των

  • 15 συμβουλές για τη διατροφή παιδιών 1-5 ετών
    7 February 2019

    Είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε τα παιδιά μας να τρώνε σωστά από μικρά. Αυτές οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν την υγεία τους αλλά και τις μελλοντικές τους συνήθειες ως ενήλικες.

  • Η διατροφή των παιδιών 1-5 ετών και χρήσιμα tips
    31 January 2019

    Τα παιδιά μεγαλώνοντας χρειάζονται περισσότερη ενέργεια και ποικιλία από τροφές ώστε να παίρνουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται. Αυτό θα τους εξασφαλίσει την καλή υγεία και τις

  • 7 tips για σωστή διατροφή μετά τις διακοπές
    11 January 2019

    Οι διακοπές τελείωσαν και, όπως λένε και οι παλιοί, τα κεφάλια μέσα. Χαλαρώσαμε, ξεκουραστήκαμε, φάγαμε και κάτι παραπάνω, ωραία ήταν.

    Μόνο που τώρα τα παιδιά μας