Skip to main content

Διατροφή - Άσκηση

  • Η σωστή διατροφή πριν τις εξετάσεις
    10 June 2020

    Εμείς οι γονείς οφείλουμε να φροντίσουμε ώστε τα παιδιά μας να τρώνε σωστά (και) την περίοδο που διαβάζουν εντατικά, για να είναι γεμάτα ενέργεια και απολύτως συγκεντρωμένα στα μαθήματά

  • 6 κανόνες υγείας για τα παιδιά που νηστεύουν
    5 March 2020

    Αν μαζί με εσάς έχετε αποφασίσει ως οικογένεια πως θα νηστεύουν και τα παιδιά σας, ίσως θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας ορισμένες προϋποθέσεις που αφορούν στην υγεία τους.

    Η

  • Εσείς πόσα ντολμαδάκια θα φάτε την Καθαρά Δευτέρα;
    27 February 2020

    Ετοιμάζεστε για το τριήμερο και σίγουρα έχετε στο μυαλό σας τη λίστα του σούπερ μάρκετ με τα απαραίτητα για την Καθαρά Δευτέρα. Με ποια γεύση άραγε θα ξεκινήσει η Σαρακοστή;

  • Ο πρώτος μήνας του μωρού: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε
    30 January 2020

    Το περίμενες πώς και τι! Και τώρα νάτο, χωράει στις δυο σου παλάμες και είναι το ομορφότερο πλάσμα του κόσμου! Το μωράκι σου.

    Και τώρα, τι κάνεις με αυτό το μικρό ανθρωπάκι

  • Κουρκουμάς: Τι προσφέρει και τι μπορούμε να φτιάξουμε με αυτόν;
    28 January 2020

    Ίσως ήδη γνωρίζετε ότι ο κουρκουμάς αποτελεί ένα από τα βασικά μπαχαρικά στην ινδική κουζίνα και ότι χρησιμοποιείται ευρέως σε διάφορες κουζίνες ανά τον κόσμο. Ξέρετε όμως πόσο ωφέλιμος

  • Ο δεκάλογος της σωστής παιδικής διατροφής
    23 January 2020

    Η WWF δίνει 10 συμβουλές διατροφής και διατροφικής συμπεριφοράς στους γονείς που νοιάζονται όχι μόνο για το παρόν αλλά και για το μέλλον, για το αύριο των παιδιών:

    1. Να