Skip to main content

Διατροφή - Άσκηση

  • Αυτά είναι τα ιδανικά χειμωνιάτικα τρόφιμα για τα παιδιά
    19 January 2021

    Τα χειμωνιάτικα τρόφιμα, είναι κάτι παραπάνω από μια πλούσια ποικιλία νόστιμων και υγιεινών επιλογών για να καλύψουμε τις διατροφικές ανάγκες μας.

    Ορισμένα είναι

  • Διαβάζουμε: "Ο μπαμπάς μου είναι ψηλός και δυνατός. Μα..."
    12 December 2020

    Ένα υπέροχο βιβλίο για παιδιά από 4 ετών και άνω μόλις κυκλοφόρησε από τις εκδόσεις Μικρή Σελήνη, και ήρθε για να γεμίσει τα βράδια τους με όνειρα γλυκά.

  • Γλυκά γιορτών: Πόσα πρέπει να τρώνε τα παιδιά;
    10 December 2020

    Τι κάνουμε με τα παιδιά μας που είναι στο σπίτι και ζητάνε συνεχώς κάτι να φάνε; Τι είναι καλύτερο να προτιμήσουμε; Λέμε ναι ή όχι στην επιθυμία τους για γλυκά;

    Η ζάχαρη και

  • Αυτές οι τροφές βοηθάνε τα παιδιά στο διάβασμα
    24 November 2020

    Οι συνθήκες της τηλεκπαίδευσης και της καραντίνας είναι φυσικό να δυσκολεύουν κάποια παιδιά στο να συγκεντρωθούν στο διάβασμά τους! Μήπως να βάζατε κι εσείς ένα χεράκι;

  • Μουσταλευριά: Το θρεπτικό σνακ για τα παιδιά
    19 November 2020

    Θυμάστε που όταν ήμασταν μικρές η μαμά μας μάς έφτιαχνε μουσταλευριά; Κάνετε κι εσείς το ίδιο τώρα για την οικογένειά σας ή έχετε ξεχάσει πόσο νόστιμη και ωφέλιμη είναι για τον οργανισμό

  • Ψυχολογικά τρικ για να τρώνε σωστά τα παιδιά στην καραντίνα
    16 November 2020

    Ένα από τα πιο συνηθισμένα χαρακτηριστικά της ψυχικής αστάθειας και αβεβαιότητας είναι η τάση για αυξημένη κατανάλωση τροφών, τις περισσότερες φορές δε, γλυκών.

    Ο οργανισμός