Skip to main content

Διατροφή - Άσκηση

  • Τι πρέπει να τρώω για να έχω πολύ γάλα;
    28 July 2020

    Εάν σας ενδιαφέρει να έχετε περισσότερο γάλα όταν θηλάζετε, είναι καλό να μάθετε τι να τρώτε για να το καταφέρετε και τι είναι οι "γαλακταγωγές ουσίες".

    Γαλακταγωγός

  • Καρπούζι: Το καλύτερο σνακ για την παραλία
    7 July 2020

    Αν κλείσετε τα μάτια και ανακαλέσετε μερικές από τις πιο έντονες παιδικές σας αναμνήσεις του καλοκαιριού, σίγουρα σε κάποια από αυτές θα είστε με μια φέτα καρπούζι στο χέρι.

  • Καλοκαίρι χωρίς παγωτά γίνεται;
    25 June 2020

    Πολλές από τις πιο γλυκιές στιγμές της παιδικής ηλικίας (όλων μας) είναι συνδεδεμένες με... γλυκιές γεύσεις και μικρές ενοχές! Γιατί καλοκαίρι χωρίς μπάνια και παγωτά απλά δεν γίνεται!

  • Η σωστή διατροφή πριν τις εξετάσεις
    10 June 2020

    Εμείς οι γονείς οφείλουμε να φροντίσουμε ώστε τα παιδιά μας να τρώνε σωστά (και) την περίοδο που διαβάζουν εντατικά, για να είναι γεμάτα ενέργεια και απολύτως συγκεντρωμένα στα μαθήματά

  • 6 κανόνες υγείας για τα παιδιά που νηστεύουν
    5 March 2020

    Αν μαζί με εσάς έχετε αποφασίσει ως οικογένεια πως θα νηστεύουν και τα παιδιά σας, ίσως θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας ορισμένες προϋποθέσεις που αφορούν στην υγεία τους.

    Η

  • Εσείς πόσα ντολμαδάκια θα φάτε την Καθαρά Δευτέρα;
    27 February 2020

    Ετοιμάζεστε για το τριήμερο και σίγουρα έχετε στο μυαλό σας τη λίστα του σούπερ μάρκετ με τα απαραίτητα για την Καθαρά Δευτέρα. Με ποια γεύση άραγε θα ξεκινήσει η Σαρακοστή;