Skip to main content

Μάνες, εμείς πότε θα κοιμηθούμε λίγο;

Γιατί τα μωρά ξυπνάνε αξημέρωτα μέσα στην καλή χαρά και φουλ στην ενέργεια, και ποια είναι τα τρικ για να κοιμούνται λίγο παραπάνω;

Κούραση, κούραση, κούραση... παρακαλάς, πέφτεις στα πατώματα, πληρώνεις εάν χρειαστεί για λίγες ωρίτσες ύπνου. Δεν είναι καν 6 το πρωί και το μωρό έχει κιόλας ξυπνήσει. Και αυτό γίνεται κάθε μέρα.

Τώρα εάν σας πω ότι τα περισσότερα μωράκια κάνουν το ίδιο, θα σας παρηγορήσει; Όχι. Σίγουρα όχι. Απλά το βιολογικό τους ρολόι τους λέει ότι όταν βραδιάζει, κοιμόμαστε, όταν ξημερώνει, ξυπνάμε.

Εάν το μωρό σας έχει αποδειχθεί πολύ... πρωινός τύπος, ακολουθήστε τα παρακάτω τρικ για να κοιμάται, και να κοιμάστε, λίγο παραπάνω:

- Δοκιμάστε σταδιακά να καθυστερείτε λίγο την ώρα που το κοιμίζετε. Μην το κάνετε απότομα. Το μωρό θα γκρινιάζει και πολύ πιθανόν να ξυπνήσει και πάλι πρωί. Οπότε, θα είστε δύο φορές πτώμα.

- Βάλτε στο δωμάτιό του σκουρόχρωμες κουρτίνες έτσι ώστε να μην μπαίνει φως.

- Τοποθετήστε στην κούνια του μερικά βρεφικά παιχνιδάκια ώστε να παίζει λίγο μαζί τους μέχρι να σας αναζητήσει με το κλάμα του.

Και εάν δεν δείτε διαφορά, φροντίστε να αναπληρώνετε λίγο ύπνο το μεσημέρι όταν το μωρό κοιμάται. Ναι, ακόμα κι αν τα πιάτα έχουν κάνει ντάνα στον νεροχύτη.