Όσα χρόνια κι αν περάσουν ποτέ δεν θα ξεχάσω εκείνες τις ημέρες στο μαιευτήριο και φυσικά τη στιγμή της γέννησης του παιδιού μου! Καμιά φορά όμως σκέφτομαι πόσο θα ήθελα να μου είχαν πει οι φίλες μου που είχαν γίνει ήδη μαμάδες μερικά χρήσιμα πράγματα, για να κάνω την παραμονή μου στο μαιευτήριο ακόμα πιο γλυκιά...
Ορισμένοι αγαπημένοι σας θα ενδιαφερθούν για τη δική σας κατάσταση και θα σας ρωτήσουν εάν αισθάνεστε καλά και πώς νιώθετε. Θα είναι όμως και εκείνοι που θα σπεύσουν να πάρουν το μωράκι σας αγκαλιά χωρίς καν να σας ρωτήσουν! Και εκείνοι που θα αρχίσουν τις συζητήσεις αγνοώντας την ιδιαιτερότητα του χώρου και την ανάγκη σας για ξεκούραση και στιγμές με το μωρό και τον σύντροφό σας.
Ναι, ο τοκετός είναι η μεγάλη στιγμή. Και η παραμονή σας όμως στο μαιευτήριο μπορεί να αποτελέσει εξίσου σημαντική περίοδο, αρκεί να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:
1. Οι πρώτες στιγμές ανήκουν μόνο σε εσάς
Ζήστε τις πρώτες σας στιγμές ως μαμά μαζί με το μωράκι και τον σύντροφό σας. Οι τρεις σας. Δεν χρειάζεται να υπάρχει κάποιος άλλος στο δωμάτιο την πρώτη μέρα μετά τον τοκετό. Ούτε καν η μαμά σας.
Ζητήστε ευγενικά οι επισκέψεις να ξεκινήσουν μια μέρα μετά, που θα είστε πιο ήρεμες, πιο ξεκούραστες και κυρίως θα έχετε ζήσει τις πολύ προσωπικές αυτές στιγμές.
2. Θηλάστε με την ησυχία σας
Ο θηλασμός είναι μια απαιτητική διαδικασία που αγχώνει πολλές νέες μητέρες. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να θηλάσει σε ένα ήσυχο περιβάλλον.
Ζητήστε από τους συγγενείς και τους φίλους να βγουν από το δωμάτιο για λίγο, έτσι ώστε και σεις αλλά και οι υπόλοιπες μανούλες με τις οποίες μοιράζεστε το δωμάτιο να είστε ήρεμες και απερίσπαστες.
3. Πείτε όχι σε αγκαλίτσες και φιλάκια
Σαφώς είναι δύσκολο να ζητήσεις από ανθρώπους που ήρθαν να δείξουν την αγάπη τους και να δουν το νέο μέλος της οικογένειας λαχταρώντας μια αγκαλιά, να… μην το πάρουν αγκαλιά.
Σκεφτείτε πόσα μικρόβια μεταφέρουν οι αγκαλιές και τα φιλιά σε ένα νεογέννητο που δεν έχει αναπτύξει ακόμα αντισώματα. Αντί να φοβάστε μήπως σας πουν υποχόνδρια, ζητήστε την κατανόηση φίλων και συγγενών.
4. Αποφύγετε τις πολλές επισκέψεις
Είστε νέα μητέρα, οι ορμόνες κάνουν πάρτυ, το άγχος για την επιστροφή στο σπίτι με το νεογέννητο σάς έχει κυριεύσει. Πόσο φυσιολογικό είναι να μην έχετε όρεξη για χαιρετούρες με τριτοξάδερφα που έχετε να δείτε 10 χρόνια; Πόσο λογικό είναι να μην θέλετε να ακούσετε τις συμβουλές θηλασμού από τη μακρινή θεία Κικίτσα;
Μην αισθανθείτε άσχημα εάν η επιλογή σας είναι μακρινοί συγγενείς να μην σας επισκεφθούν στο μαιευτήριο ή τις πρώτες μέρες στο σπίτι.
Δεν είναι ώρα για να σκέφτεστε πώς θα νιώσουν οι άλλοι. Σημασία έχει πώς νιώθετε εσείς!
