Skip to main content

3 λόγοι που οι μαμάδες αρρωσταίνουμε συνέχεια

Ξέρω τι θα σκεφτείτε: Μα, κολλάμε τα πάντα από τα παιδιά μας! Σωστά, ισχύει. Μήπως όμως εμείς οι μαμάδες γινόμαστε οι σαμποτέρ του οργανισμού μας;

Μήπως αρρωσταίνουμε γιατί δεν προσέχουμε αρκετά τον εαυτό μας; Και μάλιστα, όταν αρρωσταίνουμε πιστεύουμε ότι δεν έχουμε το δικαίωμα να αναρρώσουμε σωστά και να ξεκουραστούμε γιατί... "είμαστε μαμάδες";

Εκτός, λοιπόν, από τις ιώσεις που κολλάμε από τα παιδάκια μας, υπάρχουν και 3 λόγοι που το ανοσοποιητικό μας δεν είναι και τόσο ισχυρό όσο νομίζουμε:

1. Αγχωνόμαστε υπερβολικά

Δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να αρρωστήσεις από το άγχος που αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σου και σε κάνει πιο ευάλωτη σε ασθένειες.

2. Δεν κοιμόμαστε καλά και αρκετά

Γιατί εάν έχεις άγχος, φυσικό και επόμενο είναι να μην κλείνεις μάτι. Από την άλλη... είσαι και μαμά. Όλο και κάποιο μικρό πλασματάκι θα εμφανιστεί μπροστά σου, σαν σε όνειρο, την ώρα που μόλις έχεις αποκοιμηθεί...

3. Τρώμε πολλή ζάχαρη

Και τι κάνεις όταν έχεις αϋπνίες; Φυσικά, τρως. Καμιά σοκολατίτσα, κανένα μπισκοτάκι, κάτι γλυκό, κάτι με ζάχαρη. Ξέρετε όμως ότι η ζάχαρη προκαλεί φλεγμονή και ο οργανισμός σας δεν μπορεί να αντισταθεί στην παθογένεια, επηρεάζει τα λευκά αιμοσφαίρια και δεν επιτρέπει στη βιταμίνη C να εισχωρήσει στα κύτταρά σας; Αποτέλεσμα; Εντελώς ευπαθής στις ασθένειες!

Μαμάδες, ήρθε η ώρα να φροντίσουμε εκτός από τα παιδιά μας, και εμάς τις ίδιες, τι λέτε;