Skip to main content

Διατροφή - Άσκηση

  • Επιστροφή στα θρανία με υγιεινή διατροφή
    11 September 2018

    Ντριν ντριν… το κουδούνι χτυπά και το σχολείο ξεκινά! Μαζί με αυτό, ξεκινούν και πολλές εξωσχολικές δραστηριότητες και ο άφθονος χρόνος του καλοκαιριού περιορίζεται.

    Όμως η

  • 6 περίεργα για τα μωρά που δεν ξέρει καμιά μαμά
    13 August 2018

    Τα νεογέννητα μοιάζουν τόσο εύθραυστα και ανήμπορα όταν τα πρωτοπάρεις αγκαλιά. Παρόλα αυτά είναι προικισμένα με δυνάμεις που ούτε μπορείς να φανταστείς!

    1.Τα

  • 7 summer tips από τη διατροφολόγο μας
    10 August 2018

    Μικροί-μεγάλοι ονειρευόμαστε τις διακοπές. Θετική διάθεση, ανεμελιά και «χαλαρός τρόπος διατροφής». Πολλές ώρες εκτός σπιτιού άρα… περισσότερο φαγητό απ' έξω!

    Οι γονείς

  • Οι πρώτες μας κρέμες: 3 τέλειες συνταγές και χρήσιμα tips για τον απογαλακτισμό
    3 August 2018

    Οι πρώτες μας διακοπές με το μωρό μόλις άρχισαν! Το εξοχικό μας είναι πάνω στη θάλασσα, η μαμά και ο μπαμπάς είναι χαλαροί, ο μικρός είναι καταχαρούμενος που είμαστε συνέχεια μαζί και η

  • 8 γλυκά που επιτρέπεται να τρώνε τα παιδιά
    17 July 2018

    Από την πρώτη στιγμή της ζωής τους τα παιδιά έρχονται σε επαφή με μια γλυκιά γεύση, αυτή του μητρικού γάλακτος. Και φυσικά, όσο εισάγονται στερεές τροφές η έκθεσή τους σε γλυκά τρόφιμα

  • Η διατροφή του μωρού μου τον 1ο χρόνο
    3 July 2018

    Πολλά λέγονται, πολλά γράφονται, και οι μανούλε συχνά μπερδεύονται για το τι πρέπει να τρώει το μωρό τους στον πρώτο χρόνο της ζωής του. Τι λέει η ειδικός μας;

    Η