Skip to main content

Διατροφή - Άσκηση

  • Το choco cake που γίνεται σε 3 βήματα!
    20 October 2018

    Όταν η ενέργεια έχει πέσει και τα παιδιά ψάχνουν τα ντουλάπια για κάτι γλυκό, η μαμά έχει προνοήσει και έχει φτιάξει το πιο νόστιμο, αλλά και εύκολο, σοκολατένιο κέικ!

  • 5 tips για να μάθει να τρώει μόνο του
    19 October 2018

    Το τάισμα του μωρού ειδικά όταν έχει αρχίσει τις στερεές τροφές μεταφράζεται σε μοναδικές στιγμές, λερωμένα χαριτωμένα μουτράκια και ένα μικρό χάος πάνω και γύρω από το καρεκλάκι του.

  • Μια Εκτόξευση με προορισμό τη Χώρα των Λαχανικών
    19 October 2018

    Η Χώρα των Λαχανικών είναι ένα φανταστικό μέρος γεμάτο πολύχρωμες πιπεριές, θρεπτικά μπρόκολα, κατακόκκινα ντοματίνια και πόσα άλλα λαχανικά που μιλούν στην καρδιά των παιδιών και τους

  • Ήρθε η ώρα για το πρώτο μας μπιμπερό!
    17 October 2018

    Θυμάμαι πάντα με τρυφερότητα τις στιγμές που τάιζα τα μωρά μου με το μπιμπερό κρατώντας τα αγκαλιά και κοιτώντας τα να ρουφάνε τόσο χαριτωμένα το γαλατάκι τους!

    Θυμάμαι όμως

  • Δυο κουταλιές έμειναν!
    16 October 2018

    Όχι ότι περιμέναμε την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής για να μιλήσουμε για το τι τρώνε και τι δεν τρώνε τα παιδιά μας. Ως Ελληνίδες μάνες είναι ένα θέμα που μας απασχολεί κάθε μέρα. Σκεφτόμαστε

  • Η εισαγωγή των στερών τροφών πριν τους  6 μήνες βοηθά στον ύπνο
    4 October 2018

    Μέχρι τώρα οι περισσότερες παιδιατρικές εταιρίες συστήνουν την εισαγωγή στερεών τροφών στο διαιτολόγιο των μωρών μετά τους 6 μήνες. Ερευνητές τόσο στο Ηνωμένο Βασίλειο, όσο και στις