Skip to main content

Διατροφή - Άσκηση

  • Κουλουράκια θηλασμού για περισσότερη παραγωγή γάλακτος
    26 November 2018

    Κάθε μαμά θέλει να έχει αρκετό γάλα για το μωρό της ώστε ο θηλασμός να είναι επαρκής και θρεπτικός. Για αυτό αποφασίσαμε να μοιραστούμε μαζί σας μια συνταγή για κουλουράκια θηλασμού με

  • 5 κόλπα για να τρώνε τα παιδιά λαχανικά
    16 November 2018

    Όλοι ξέρουμε πόσο θρεπτικά και αναγκαία είναι τα λαχανικά για την καλή υγεία των παιδιών μας. Πόσα όμως παιδάκια στην πραγματικότητα τρώνε λαχανικά;

    Σύμφωνα με έρευνα, 1 στα

  • 10 food tips για γονείς, από τη WWF
    6 November 2018

    Όλοι μας θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας. Σκεφτόμαστε όμως ότι το μέλλον των παιδιών μας και του κόσμου όπου θα μεγαλώσουν περνά από το φαγητό που ετοιμάζουμε;

    Η WWF

  • Σαν ερωτευμένοι πιγκουίνοι Στη Χώρα των Λαχανικών
    2 November 2018

    Πραγματικά λατρεύω αυτά τα μικρά αγαπημένα πιγκουινάκια και να σας πω κάτι; Και τα παιδιά μου το ίδιο, αν και τα καταβροχθίζουν με μεγάλη όρεξη!

    Υλικά

  • Μήπως το παιδί ασκείται περισσότερο απ' ό,τι πρέπει;
    30 October 2018

    Η κόρη μου φέτος συνεχίζει τη ρυθμική και ξεκίνησε και στίβο. Αυτό σημαίνει ότι 4 φορές την εβδομάδα ασκείται εντατικά από 1 ώρα, χωρίς να υπολογίζω τις ώρες της γυμναστικής στο σχολείο. Η

  • 4 είδη τροφών ακατάλληλα για το σχολείο
    23 October 2018

    Ξέρετε καλά ότι το παιδί πρέπει να τρώει υγιεινά και η αλήθεια είναι ότι προσπαθείτε να του δίνετε ό,τι καλύτερο για κολατσιό στα διαλείμματα του σχολείου.

    Γιατί όμως πολλές