Skip to main content

Διατροφή - Άσκηση

  • 20/10: Παγκόσμια Ημέρα Οστεοπόρωσης: Τα 4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε
    20 October 2017

    Μπορεί να είστε ακόμα νέες και ακούγοντας τη λέξη «οστεοπόρωση» να σκέφτεστε ότι δεν σας απασχολεί, ότι είναι κάτι πολύ μακρινό από την πραγματικότητά σας.

    Δεν πρέπει όμως

  • Πόσες ώρες μπορεί να ασκείται το παιδί, ανάλογα με την ηλικία του;
    18 October 2017

    Η γυμναστική, τα σπορ, τα παιχνίδια με έντονη σωματική άσκηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι της προσχολικής, παιδικής κι εφηβικής ηλικίας. Τα παιδιά αποφορτίζονται, διασκεδάζουν και

  • 16/10: Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής: Σε ποιες εκδηλώσεις θα πάμε;
    16 October 2017

    Το έχουμε πει και δεν θα σταματήσουμε να το λέμε: Η σωστή διατροφή είναι το Α και το Ω της υγείας μας, μαζί με την τακτική άσκηση.

    Σήμερα, 16 Οκτωβρίου, γιορτάζουμε την

  • Τι να τρώει το παιδί για να είναι συγκεντρωμένο στο διάβασμα
    13 October 2017

    Έχει περάσει ήδη ένας μήνας από τη μέρα που άνοιξαν τα σχολεία κι όμως το μικρό σας δεν λέει να συγκεντρωθεί. Τα βιβλία είναι αραδιασμένα πάνω στο γραφείο του αλλά πού διάθεση για

  • 11/10: Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας: Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε!
    11 October 2017


    Η παχυσαρκία πλέον εδώ και πολλά χρόνια κατατάσσεται από την Ιατρική στις νόσους! Θεωρείται διαταραχή της διατροφής.

  • Να τι συμβαίνει όταν κόβουμε τη ζάχαρη στα παιδιά
    7 October 2017

    Μερικές από τις πιο γλυκιές στιγμές της παιδικής ηλικίας είναι συνδεδεμένες με... γλυκιές γεύσεις και μικρές ενοχές! Μια σοκολάτα που μας χάρισαν κρυφά, το κρυμμένο βάζο με την μαρμελάδα,