Skip to main content

Ένας απλός και φυσικός χυμός για τη δυσκοιλιότητα

Την επόμενη φορά που θα βρεθείτε αντιμέτωπη με αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση που λέγεται δυσκοιλιότητα, φτιάξτε αυτό τον φυσικό χυμό και λύστε απολύτως... φυσικά το πρόβλημα!

Υλικά:
6 αποξηραμένα απύρηνα δαμάσκηνα
1 1/2 φλ. νερό
1 κουταλιά σπασμένος λιναρόσπορος
1 μήλο
1/2 αχλάδι ώριμο

Οδηγίες:
1. Το βράδυ μουσκεύετε τα δαμάσκηνα στο νερό μαζί με τον λιναρόσπορο.

2. Το πρωί τα αδειάζετε μαζί με το νερό τους στο μπλέντερ και χτυπάτε σε δυνατή ταχύτητα για 2 λεπτά.

3. Καθαρίζετε το μήλο και το αχλάδι και τα αποχυμώνετε.

4. Σουρώνετε τον χυμό και τον αδειάζετε στο ποτήρι με το χυμό ροδάκινων.