Skip to main content

10 χρήσιμες συμβουλές για τις πρώτες μέρες με το μωρό σας

Γυρίσατε από το μαιευτήριο και ξαφνικά είστε τρεις στο σπίτι! Προσπαθείτε να το συνειδητοποιήσετε, να οργανώσετε στο μυαλό σας όλες τις συμβουλές από μαμάδες, φίλες, μαίες και να αντεπεξέλθετε στο νέο σας ρόλο ως μαμά. Όλα σας φαίνονται βουνό. Σας καταλαβαίνουμε!

Για αυτό και μεις συγκεντρώσαμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις πρώτες μέρες του μωρού στο σπίτι σε 10 συμβουλές από μαμά προς μαμά:

1.Βρείτε τους δικούς σας ρυθμούς

Οι συμβουλές είναι πάντα ευπρόσδεκτες αλλά το τι είναι κατάλληλο για εσάς και τη νέα σας οικογένεια είναι αυτό που μετράει. Βρείτε τι βολεύει εσάς και το μωρό σας και κανονίστε την καθημερινότητά σας ανάλογα.

2.Ψάξτε καλά πριν ψωνίσετε

Εάν είναι το πρώτο παιδί και δεν έχετε ολοκληρώσει τις αγορές για το βρεφικό δωμάτιο, σίγουρα θα προβληματιστείτε για το τι είναι όντως χρήσιμο και τι όχι. Οπότε πάρτε γνώμες από τις φίλες σας που έχουν περάσει αυτό το στάδιο ή διαβάστε θέματα σε έγκυρα sites.

3.Κρατήστε σημειώσεις

Οι πρώτες μέρες του μωρού στο σπίτι θα είναι τόσο έντονες που δεν θα θυμάστε σχεδόν τίποτα. Κρατήστε σημειώσεις για ό,τι έχετε να κάνετε, για ό,τι συμβαίνει και ό,τι σας προβληματίζει! Εάν το μωρό σας χαμογελάσει για πρώτη φορά, σημειώστε την ημερομηνία! Είναι όμορφο να θυμάστε αυτές τις ξεχωριστές στιγμές.

4.Έχετε ανάγκη από βοήθεια; Ζητήστε τη!

Εάν δεν μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με τον θηλασμό, την αϋπνία, το κλάμα του μωρού και νιώθετε μικρή μπροστά στην νέα ευθύνη, ζητήστε βοήθεια από το οικογενειακό σας περιβάλλον. Όλα όσα σας συμβαίνουν είναι πρωτόγνωρα και είναι απόλυτα φυσιολογικό να αισθάνεστε κουρασμένη. Μιλήστε στον σύντροφό σας και στην μητέρα σας ώστε να γνωρίζουν πώς νιώθετε και να σας βοηθήσουν.

5.Εξοικειωθείτε με τα νέα δεδομένα

Τα νέα δεδομένα στη ζωή σας είναι πολλά και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να ανταπεξέλθουμε. Μια βόλτα του μωρού στον παιδίατρο, ας πούμε. Γνωρίζετε το σωστό δέσιμο στο κάθισμα αυτοκινήτου; Είναι κατάλληλα ντυμένο το μωρό; Δεν είναι κακό να ρωτάτε, να ψάχνετε και να μαθαίνετε. Έχετε απορίες και είναι φυσιολογικό.

6.Αλλαγή πάνας

Δεν υπάρχει κάποιο μυστικό για την σωστή αλλαγή πάνας. Όσο περνάει ο καιρός θα το κάνετε καλύτερα και σίγουρα πιο γρήγορα. Ακόμα και στο σκοτάδι! Δώστε βάση στην ένδειξη στεγνότητας που έχουν κάποιες πάνες ώστε να προλαμβάνετε τυχόν διαρροές και προτιμήστε το χλιαρό τοπικό πλύσιμο από την επάλειψη πολλών στρώσεων κρέμας.

Επίσης, βρείτε το σωστό μέγεθος πάνας ανάλογα με τα κιλά του μωρού σας, ώστε να έχει πιο ξεκούραστο ύπνο χωρίς ‘ατυχήματα’.

7.Μην αμελείτε τον εαυτό σας

Ναι, είναι δύσκολο μεταξύ θηλασμού και νανουρίσματος να βρείτε χρόνο για εσάς, δεν είναι όμως ακατόρθωτο. Βρείτε κάτι που αγαπάτε να κάνετε όταν περισσεύει λίγος χρόνος και κάντε το!

8.Αφήστε το κινητό σας στην άκρη

Οι φωτογραφίες που βγάζετε το μικρό σας σίγουρα θα γίνουν γλυκές αναμνήσεις αλλά μην το παρακάνετε! Ζήστε την κάθε στιγμή και απολαύστε την κάθε αγκαλιά. Κρατήστε τις πιο όμορφες στιγμές στο μυαλό σας παρά στο κινητό σας.

9.Κατάλληλα βρεφικά ρούχα

Μην αναλώνεστε στα εκατοντάδες σχέδια ρούχων για μωρά. Είναι λίγα αυτά που όντως βολεύουν και κάνουν λειτουργική την καθημερινότητά σας. Υπολογίστε την θερμοκρασία ανάλογα με την εποχή που γεννήσατε και αγοράστε ρούχα που ανοίγουν και από κάτω για γρήγορη αλλαγή πάνας, πλένονται σε υψηλές θερμοκρασίες, δεν έχουν έντονα χρώματα και είναι βαμβακερά.

10. Μην αγχώνεστε

Αυτό είναι το πιο σημαντικό, πίστέψτε μας. Μπορεί όλο αυτό που ζείτε να φαίνεται και να είναι δύσκολο στην αρχή αλλά όλα θα πάνε καλά. Ηρεμήστε, βρείτε τους ρυθμούς σας ως οικογένεια και σύντομα θα αναπολείτε αυτές τις πρώτες μέρες του μωρού σας με γλύκα και τρυφερότητα!